2017년 8월 25일 금요일
6. 비만도계산
비만도 계산(BMI 계산법)
BMI 공식은 체중(kg)÷키(m)²입니다.
즉, 체중을 키의 제곱으로 나눈 값이 BMI(체질량지수)입니다.
체질량지수(BMI)는 쉽게 비만도를 측정할 수 있는 방법으로써 전 세계적으로 비만도 판단에 이용됩니다.
규칙적인 운동습관은 인체의 다양한 긍정적 변화를 유도합니다.
적당한 강도의 운동을 지속하여 건강을 유지하세요 !
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